Druck lass (nicht) nach…. Kompressionsbekleidung

Ein fast so umstrittenes Thema wie die "richtige" Ernährung (die es meines Erachtens nach nicht gibt, aber das ist ein anderes Thema für später...) ist der Sinn oder Unsinn von Kompressionsbekleidung und Strümpfen. Angefangen hat es ja mit den Kompressionsstrümpfen, aber inzwischen haben wir hier den ganzen Körper erreicht (mit Ausnahme gewisser Körperregionen, aber das... Weiterlesen →

Update KW 23…

Letzte Woche  -und vor allem an diesem Wochenende- haben sich die "Sichtungen" der Suunto Spartan Ultra in den sozialen Medien gehäuft. Naja, "wurden von Suunto lanciert" dürfte es ehe treffen. Daher sehe ich eine Veröffentlichung von Suunto in der KW23 als relativ wahrscheinlich an. Bei keiner der abgebildeten Spartanen kann man aber irgendetwas auf dem... Weiterlesen →

Test der Merrell All Out Terra Trail – Schuhe

Mit dem  All Out Terra Trail versucht Merrell den etablierten Trailschuhanbieter etwas entgegen zu setzen. Ob es ihnen gelingt? Im Trail-Magazin wurde der Schuh zumindest sehr von Denis gelobt. Netterweise habe ich den All Out Trail von der für Merrell zuständigen PR-Agentur "Krauts" aus München für einen Test zur Verfügung gestellt bekommen. Nun, nach 6h... Weiterlesen →

Kurztest Salomon Sense Pro 2

Gestern hatte ich auf dem Salomon O.U.T. Community Run in Lichtenstein die Möglichkeit die Sense Pro 2 auszuprobieren. Ich laufe sehr gerne den Vorgänger, den ursprünglichen Sense Pro und habe davon auch 2 Paar im Keller. Mein bevorzugter Schuh für trockene Trails. Insofern war ich auf den Nachfolger gespannt. Erster Eindruck nach dem reinschlüpfen: Bequem,... Weiterlesen →

Ausrüstung für Trailrunner -Teil 1: Bekleidung

Eigentlich benötigt man zum Trailrunning ja nur ein paar Schuhe mit gutem Profil. Eigentlich.... Denn wenn die Läufe länger, die Trails technischer und das Gebiet alpiner wird, dann sieht das etwas anders aus. Wie transportiere ich mein Wasser? Bin ich auf einen Wetterumschwung vorbereitet? Was, wenn ich umknicke? Wo war nochmal der Weg? Warum ist... Weiterlesen →

Was sich bewährt hat…

In den vergangenen Monaten habe ich einiges an Ausrüstung getestet. Dabei sind Dinge, die sich inzwischen einen festen Platz bei mir ergattert haben, aber auch andere, die nur noch selten zum Einsatz kommen. Was sich über den Winter bewährt hat: Saucony Xodus XCR 5.0 - Trail-Laufschuhe, immer noch die universellsten. Die Xodus haben einen Grip... Weiterlesen →

langer Lauf im Neuschnee

Heute stand mein wöchentlicher langer Lauf auf dem Plan, diesmal 90min in HF-Zone 2 und 60min in HF-Zone 3. Es waren am Ende immerhin 22,5km und 260hm in 2h33min. Teilweise war es richtig schön auf der Neuschneeauflage zu laufen. Meine Kombi heute: Asics 2000 GTX mit Gore Gaiters, für diese Bedingungen prima. Zwischendrin war zwar... Weiterlesen →

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