TGP029 ist online – Interview mit Michael Arend

Gestern hatte ich die Möglichkeit mit Michael Arend, dem bekannten Trailläufer, Trainer und Podcaster ein Interview aufnehmen zu können.
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In dieser Folge erfährst du, warum sich Hokas und Lunas vertragen, Coretraining häufig überschätzt wird, Regeneration weh tun darf und welche Trainingshilfsmittel sinnvoll sind. Sei gespannt, es erwarten dich 90 Minuten geballter Information mit einem der besten Trailläufer Deutschlands, Michael Arend!

Links:

Läuft bei mir Podcast:
https://www.michael-arend.de/lbm/

Homepage:
https://www.michael-arend.de

Youtube:
https://www.youtube.com/MichaelArendTraining

PDF der Uni Bielefeld

Einen interaktiven Mustertrainingsplan von Michael findest du hier: Hermannslauf-5-7.2pdf 

Danke an Michael für die Erlaubnis den Plan verwenden zu dürfen!

Die Podcastfolge: http://trailgierig.podspot.de

Der Trailgierig Podcast #028 ist online!

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Jürgen Jacob

Es gibt wieder fast 90 Minuten Trailgierig auf die Ohren. Diesmal wieder eine Interviewfolge mit Jürgen Jacob von XPert Marketing, er organisiert Races und Events für OMM und Columbia, ist aber auch selbst aktiver Trailläufer.
Es geht um die -sehr ungewöhnlichen- OMM-Rennen, die OMM Microadventures, die Columbia Hike& Run Events, aber auch Produkte und das Geschehen auf dem Rennsektor. Viel Spaß beim reinhören!

Zum Nachhören hier auf der Seite, oder besser du abonnierst unter: http://trailgierig.podspot.de/rss

Über Bewertungen bei iTunes würde ich mich auch riesig freuen!

Upcoming Race Events für Kurzentschlossene!

Heute möchte ich dich auf ein paar spannende Events hinweisen, von denen ich auf der Outdoor 2017 erfahren habe. Dies scheinen noch Geheimtipps zu sein, viel habe ich in meinem Trailrunningumfeld davon nicht gehört.

Columbia HIKE & RUN 2017

Für die spontanen unter euch, findet am 15. und 16. Juli, also in einer guten Woche das Columbia HIKE & RUN 2017 in Plech in der Fränkischen Schweiz statt. Dahinter verbirgt sich eine 24 Stunden Wanderung („WANDERLUST“) eine 12h Wanderung und für alle Trailläufer unter uns, die 1. FrankenPfalz-Meisterschaft im Trailrunning. Es wird  eine Kurz-Strecke von ca. 15 km + 423hm und eine Mittel-Strecke (ca. 30 km und 570hm) durch abwechslungsreiches Gelände angeboten. Bildschirmfoto 2017-07-06 um 22.11.30
Klingt zumindest spannend:„Ein besonderes Highlight bietet sich den Teilnehmern gleich zum Start des Rennens: Der Anstieg auf den Gottvaterberg und Judenfriedhof sorgen für unvergessliches Trail-Vergnügen. Anschließend führt der Weg in den Naturpark Veldensteiner Forst und zurück zum Ziel in Plech…“

Die 24h Wanderung hört sich auch spannend an, sie beginnt mit einer 35km Tour, Weiterlesen

Swimrun – oder „Warum muss der Trail am See enden?“

Inzwischen bin ich mit dem Trailgierig-Podcast ja auch schon „volljährig“ geworden und bei Folge 18 angekommen.

Nachdem ich in Folge 17 Trainingspläne zum Thema hatte (der Vergleich der Trainingspläne der verschiedenen Uhrenhersteller Garmin, Polar und Suunto, sowie Runtastic kommt hier in Bälde auch noch mal als Blogbeitrag), war die Folge 18 wieder eine spannende Interviewfolge, diesmal mit Frau Dr. Barbara Seidel zum Thema „Swimrun“.

Ich denke Swimrun sollte uns Trailrunner -zumindest diejenigen, die gerne ins Wasser gehen- interessieren. Immerhin ist es ja Trailrunning + ein weiteres Element.

Sprich: „Warum muss der Trail am See enden?“.

Diese Sportart steckt noch ziemlich in den Kinderschuhen und ist auch noch nicht wirklich von der Industrie als Trend erkannt worden (wobei Salomon gerade etwas einsteigt).
Hier vielleicht ein kurzer Eindruck: Weiterlesen

Neues von der Eurobike 2016 – Camelbak Ultra Pro Vest, Ultra Handheld Chill und dieQuick Stow Flasks

IMG_1804Zugegeben, die Produkte waren bereits auf der Outdoor 2016 zu sehen, sind aber immer noch ziemlich neu und auch erst ab 2017 auf dem Markt.

Im Rahmen der Eurobike 2016 habe ich auch mit Dirk Ostertag von Camelbak ein längeres Interview führen können. Hier die passenden Produkte aus dem Interview!
Das Interview findest du im Trailgierig Podcast TGP016

 

Camelbak Ultra Pro Vest

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Camelbak Ultra Pro Vest

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Neues von der Eurobike 2016- Garmin Fenix Chronos und Virb Ultra 30

Fenix Chronos

Auf der Messe konnte ich die Garmin Fenix Chronos einmal live bewundern.
Schon eine wunderschöne Uhr!

Es gibt sie in drei Versionen, alle besitzen ein Metallgehäuse.

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Versionen der Garmin Fenix Chronos

Einmal Edelstahlgehäuse mit Lederarmband, einmal Edelstahlgehäuse mit Edelstahlband und einmal eine Version in Titan (auf dem Bild rechts).
Mir persönlich sagt die Version mit dem Edelstahlband am meisten zu.

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Garmin Chronos Edelstahl – Wristshot

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In eigener Sache…

Kurz in eigener Sache…

Danke!

Danke, dass ihr meinem Blog die Treue haltet. Inzwischen sind wir schon fast unbemerkt über die „Schallmauer“ von 200 Blogbeiträgen gekommen. Dies hier ist schon der 202.!

Der Podcast ist inzwischen auch schon bei 16 Folgen angekommen (Folge 16 erscheint am 4.9.), damit schon mehr als viele andere neu angefangene Podcasts in iTunes. Auch hier habe ich noch Lust und viele neue Ideen.

Nachdem es in den ersten Folgen ja eher um Einsteigerfragen ging, soll es nun auch etwas weiter gehen. In Folge 15 konnte ich mit Jan, einem Rettungsassistenten, fast 2 Stunden über die Möglichkeiten der medizinischen (Selbst-)Versorgung auf dem Trail sprechen. Es war auch für mich extrem spannend!

In Folge 16 berichte ich von der Eurobike 2016 in Friedrichshafen und habe hier auch fast eine Stunde Interviews mit 3 spannenden Firmenvertretern führen können.
Einmal Jürgen Kurapkat von der Firma Gore Running Wear über Goretex Shakedry, Windstopper AS, One Goretex und weitere neue Produkte,

dann mit Peter Weirether von Garmin über die Firma Garmin, die neue Fenix Chronos, das Lineup für Trailrunner, das Edge 520 und die neue Virb Ultra 30 Actioncam.

Mit dem Dirk Ostertag von Camelbak konnte ich über die neue Ultra Pro Vest,
die Ultra 10 Vest, die Quick Stow Flasks und spannende Tipps zurTrinkblasenpflege sprechen.

Nachdem ich von einigen Hörern des Podcasts weiss, die den Blog nicht lesen, nehme ich mal an, von den vielen Lesern des Blogs kennen auch einige den Podcast noch nicht.
Im rechten Seitenmenü findest du die direkten Links zum Podcast, hör doch mal rein!

In den weiteren Folgen sind -teilweise wieder in Interviewform- Themen wie

  • „Swimrun“
  • „Microadventures“
  • „Mit dem Hund auf den Trail“
  • „Vegane Ernährung“
  • „Gewohnheiten aufbauen“
  • „Trainingsplanung“
  • „Stabilisation und Mobilisation“
  • „Alternative Sportarten“
  • „Trailrunning im Winter“
  • „Skitouren“
  • „Selbstgemachte Laufnahrung“
  • und viele weitere geplant. Teilweise haben die Interviewpartner auch bereits zugesagt.

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