Jahresrückblick 2016

Heute ein kleiner Rückblick auf das vergangene Jahr und ein Ausblick auf 2017.

Sportlich:

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Immer gut eine Bandage dabei zu haben!

Das Jahr hat eigentlich verheißungsvoll angefangen. Neue PB beim 10k Silvesterlauf.
Marathontrainingsplan lief gut. Langer Lauf bis 28km, kein Thema.
Dann aber die Grippewelle (minus 4 Wochen), Achillessehnenprobleme.
Nun ja, der Trail-HM in Lichtenstein lief überraschend gut. Im Sommer dann das Außenband erst gedehnt, ein paar Wochen später dann gerissen….
-wieder minus 3 Monate…

Nun ja, jetzt geht es wieder, aber irgendwie macht die Achillessehne noch Probleme.

 

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Türchen 24: Der moderne Sack…

Heute Abend werden wieder viele Weihnachtsmänner die Einkaufszentren bevölkern, aber wenige werden so praktische Säcke haben, wie diesen hier:
Die Camelbak Ultra 10 Vest 2017 !
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Ok, „Sack“ trifft es jetzt nicht wirklich. Laut Camelbak ist es ja eine „Vest“ – aber eine „echte Weste“ wie z.B. die von Salomon ist es auch wieder nicht – aber eben auch kein typischer Rucksack. Aber der Reihe nach…
Eine Laufweste besteht üblicherweise aus einem Stück, bei einem Rucksack gibt es es getrennt regelbare Gurte. Hier gibt es eine Art „Passformregulierung“ die beides vereinen soll.

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Fakten

  • Laufweste/ -Rucksack mit 10l Volumen (bzw. 8l + 2l Trinkblase)
  • Gewicht 280g (Herstellerangaben, mein Muster hatte knapp 300g) – ohne Blase
  • 2l Trinkblase der neuesten Generation dabei (besserer Durchfluss)
  • Solides Material, dickes Mesh an der Rückseite
  • Pfeife an der Brusttasche (abnehmbar)
  • Taschen für Softflasks
  • Brusttasche mit RV für Smartphone
  • separates Fach für die Trinkblase
  • großes (RV-) Hauptfach mit zweiwege RV(!), darin Extrafach mit RV (klein, inkl. Schlüsselkarabiner) sowie 2 offenen Meshtaschen
  • kleines RV-Außenfach
  • 2 große Mesh-Außentaschen (für Flaschen?) und ein weiteres offenes Außenfach
  • Stockbefestigung (oben, unten werden sollten die Stöcke im Meshfach gehalten werden)
  • div. kleine und kleinste Geltaschen auf den Schultergurten
  • UVP 139,95 (inkl. Trinkblase)

Details

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Türchen 23: Salomon XA Pro 3D

Im vorletzten Türchen haben sich ein paar Schuhe versteckt. Die Salomon XA Pro 3D.
Warum die sich nicht schon längst hier wiedergefunden haben, weiß ich eigentlich auch nicht. Vielleicht weil sie mir schon so gewohnt geworden sind, dass ich gar nicht mehr daran gedacht habe.
Ich habe viele Schuhe. Sehr viele Schuhe… Manche hatte ich erst einmal an, manche auch schon 20x. Aber ich denke ich hatte keinen Schuh dieses Jahr so oft getragen, wie den Salomon XA.

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Nein. Nicht zum Traillaufen. Da habe ich genügend Andere, da wäre er nicht unbedingt die erste Wahl (obwohl er dazu durchaus auch taugt). Aber dieser Schuh hat mich eigentlich täglich zur Arbeit begleitet oder beim Spaziergang mit dem Hund. Oder als leichter Wanderschuh – und auch bei genügend Wandertouren im Kleinwalsertal oder Montafon war er mit dabei.

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Laut Salomon- Klassifikation ist er „Mountain Trail“ und fürs Gebirge ist er definitiv auch gut geeignet. Er ist recht stabil und hat guten Grip. Salomon verbaut hier seine Contragrip- Sohle.

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nach 2 Jahren intensiver Nutzung…

Ich habe ein paar Lieblingsschuhe, von denen ich mehrere Exemplare habe, das ist z.B. der Salomon Sense Pro (und Pro 2) und auch der Speedcross. Aber vom XA Pro 3D habe ich mir letzte Woche das vierte Paar bestellt – alle selbst gekauft. Im Prinzip Weiterlesen

Türchen 22: Werde selbst zum Weihnachsbaum

Lust auf eine Weihnachtsbaumbeleuchtung? Mit hellem „Stern“ und rotem Blinklicht?
Volia, hier ist die Mystar von Nextorch!

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Nextorch Mystar

Ok, wenn du wirklich als Weihnachtsbaum damit durchgehen willst, dann brauchst du natürlich noch etwas Reisig und ganz viel Lametta…

Aber Spaß beiseite. Die Mystar von Nextorch ist gerade meine Lieblingsstirnlampe für die „normalen“ Abendläufe. Warum?

  • Die Lampe trägt sich bequem und ausgewogen
  • Der Akkustand wird gut angezeigt, ich bin mir also sicher, dass die Lampe den Lauf durchhält.
  • Ein rotes Blinklicht am Batterieteil macht mich gut sichtbar
  • die Lampe ist recht kompakt, beim Start um 15:30 passt sie locker in meine Laufjacke
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Rückansicht

Eine weitere Besonderheit der Lampe ist der verwendete Li-Polymer- Akku. Dieser ist zwar fest eingebaut, allerdings in der Lampe per (Micro-) USB ladbar und das auch während des Betriebs! Man kann also mit einer Powerbank die Laufzeit verlängern.

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Lampenkopf

Der Lampenkopf ist aus Alu und besitzt eine Fokussierungsfunktion die nicht über eine optische, sondern eine Fresnellinse funktioniert.
Insgesamt gibt es 3 Leistungsstufen mit maximal 550lm (daneben werden noch 200 und 20 Lumen genannt). Die Helligkeit reicht auch locker für den Trail.

Der Akku liefert 3000mAh (nachgemessen: 3006mAh).

Ausleuchtung

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Gute Ausleuchtung, wenn auch nicht so Weiterlesen

Türchen 20: Power to the People!

Heute geht es um Energie!
Nachdem ich -wie du ja inzwischen weißt- Stirnlampen mit 18650 Akkus bevorzuge, will ich heute noch mal explizit meine Lieblingsakkus erwähnen.

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Das sind die originalen grünen Panasonic NCR1865oB mit 3400mAh.
Diese gibt es in geschützter  (erhobener Pluspol) bzw. ungeschützter Version – wenn du eine Lampe hast, die den Schutz (Tiefentladung etc.) eingebaut hast, dann kannst du unbesorgt die günstigeren ungeschützten nehmen.

Im Unterschied zu vielen chinesischen Billigakkus liefern die Zellen tatsächlich die angepriesenen 3400mAh (+/- 100 mAh, selbst ausgemessen) – und nicht ein knappes drittel wie andere Kandidaten.

Preislich liegen die Panasonic dabei Weiterlesen

Türchen 19: Ringana Sport boost

Du suchst eine natürliche Alternative zu Sportgetränken, die dennoch  praktisch anwendbar ist? Dann könnte Boost von Ringana Sport evtl. etwas für dich sein.
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Die österreichische Firma Ringana hat ein überzeugendes Konzept in umweltfreundlicher und ethischer Hinsicht. Das geht von fairen Arbeitsbedingungen, über den ethischen Rohstoffeinkauf bis hin zu veganer und tierversuchsfreier Produktion.

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Das Pulver Weiterlesen