Mal ne Alternative: Langlauf

Gestern und heute bin ich auf die Loipe. Es könnte zwar noch ein paar cm mehr Schnee haben, da stellenweise etwas Gras bzw. Dreck durchkommt und ordentlich bremst, aber es geht schon. Aber ich muss erst mal wieder in den Bewegungsablauf reinkommen.
Dafür mal etwas Entlastung für die Füße (vor allem die Sehnen) und etwas mehr für den Oberkörper.

Gestern eine Runde (4km), heute zwei.
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Bei der zweiten Runde wurde es dunkel, also bin ich mit meiner Lupine Piko gelaufen. Die hellste Stufe war da deutlich zu viel (Schnee reflektiert und es blendet). Die 2. Stufe mit 2,5W (300lm) reicht da eigentlich völlig, mit 7W (750lm) ist schon Festbeleuchtung angesagt. Die vollen 15W (1500lm) hab ich nur mal angetestet.

Hier noch eine nette Abendimpression…
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